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蒜蓉干贝蒸丝瓜
“ 干贝富含蛋白质和其它多种营养成分,味道极鲜。丝瓜与干贝一起蒸,清热解暑又鲜美。” [主料] 丝瓜:1条 干贝:15克 [辅料] 蒜:2瓣 葱:2根 辣椒:1只 酱油:1汤匙 盐:适量 油:适量 口味:原味 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:普通 [蒜蓉干贝蒸丝瓜的做法步骤] 1、备好材料。 2、干贝提前浸泡软了。 3、泡好的干贝撕成丝,葱姜切末。 4、丝瓜刨去皮,切段。 5、锅中加油,放入干贝丝炒香。 6、再加入蒜末炒至略焦,再加酱油炒匀。 7、丝瓜摆放盘里,把干贝蒜蓉放上面。 8、放入蒸汽炉里蒸5分钟。 9、油、酱油、盐烧热调点汁,蒸出来有水可以倒点,淋在蒸好的干贝丝瓜上就可以了。 使用的厨具:其他、平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐