苦瓜蜂蜜汁
“ 苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它们都可以清热解毒、祛痘除斑、减肥美容的功效。
苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。近年来的药理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低血糖的功能，能够预防和改善糖尿病的并发症，具有调节血脂，提高免疫力的作用。”
[主料]
苦瓜：1根
[辅料]
蜂蜜：适量
纯净水：适量
口味：苦味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[苦瓜蜂蜜汁的做法步骤]
1、苦瓜洗净。
2、切成片。
3、放入破壁机中、倒入适量纯净水。
4、打成汁。
5、放入适量蜂蜜搅拌均匀。
6、好清爽。
7、好美。
8、略带苦味。
[小窍门]
纯净水和蜂蜜的多少根据自己需要添加，也可以过滤一下。
使用的厨具：破壁机
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