改善便秘最好的茶饮
“ 有效改善便秘，一天一杯便秘不再上门。”
[主料]
柏子仁：3g
郁李仁：3g
杏仁：3g
桃仁：3g
核桃仁：3g
[辅料]
清水：350ml
口味：原味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[茶饮的做法步骤]
1、准备机萃壶，食材等。
2、机萃壶内胆中加入约350ml水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）。
3、萃取斗中加入打碎后的柏子仁，郁李仁，杏仁，桃仁，核桃仁。
4、萃取斗置于内胆中，盖上盖子，打开开关。
5、约一分钟左右，一杯养生茶饮萃取完成。
使用的厨具：其他
所属分类： 饮品