蒜香蚝油西兰花
“ 最近几天比较忙，没好好正经做顿饭，今天认真做个菜，小朋友们都很喜欢。”
[主料]
西兰花：1朵
[辅料]
火腿：50g
蒜粒：10粒
蚝油：两勺
花生油：适量
照烧酱：少许
口味：蒜香
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[蒜香蚝油西兰花的做法步骤]
1、西兰花摘成小朵，冲洗干净。
2、火腿切薄片。
3、火腿摆盘。
4、西兰花炒熟。
5、沥干水分。
6、将西兰花摆在盘子中。
7、大蒜切碎。
8、锅里烧油。
9、油热后放入蒜末炒香。
10、加入蚝油和少许照烧酱翻炒。
11、翻炒均匀，用勺子酱汁淋在西兰花上即可。
12、开吃。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐