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香焗花鲢头
“ 花鲢,益气补虚,益智健脑,延缓衰老。” [主料] 花鲢头:1只 [辅料] 油:适量 盐:少许 蒜子:10粒 葱:适量 贵州灯笼椒:5只 姬松茸:10克 生抽:2汤匙 老抽:1汤匙 白糖:少量 胡椒粉:少许 姜:少许 八角:3只 桂皮:1块 香叶:3片 丁香:少量 花椒:3克 料酒:2汤匙 醋:半汤匙 木茨粉:少量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:半小时 难度:普通 [香焗花鲢头的做法步骤] 1、鱼头整净,打开。 2、抹一过盐,抹一过木茨粉,抹一过油备用。 3、各样料头切好备用,姬松茸用热水泡过。 4、锅烧热下少许油、姜、姬松茸、蒜子先爆香。 5、下干辣椒、葱白、八角、桂皮、丁香、香叶爆香。 6、下鱼头略煎。 7、加入生抽、老抽、白糖、料酒、水、醋煮开一段时间后,盖上锅盖慢炖。 8、至鱼头熟且够味时,加上胡椒粉、葱叶、香油直接出锅。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐