三文鱼洋葱圈鸡蛋烤吐司
“ 三文鱼也叫鲑鱼，肉质紧密鲜美，肉色为橙红色并具有弹性，非常适合生吃。
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，促进生长，养颜美容！”
[主料]
全麦吐司：4片
三文鱼刺身：适量
[辅料]
黑胡椒玫瑰盐：适量
马苏里拉奶酪碎：适量
鸡蛋：2个
盐：适量
洋葱：1/2个
乳黄瓜：1个
口味：原味
工艺：烤
耗时：十分钟
难度：简单
[三文鱼洋葱圈鸡蛋烤吐司的做法步骤]
1、准备好全麦吐司片、黄瓜去皮、1/2个洋葱、三文鱼
2、洋葱横着从中间切成1CM左右宽的洋葱圈，取最外两层完整洋葱圈
3、鸡蛋打散，加入奶酪碎和适量盐
4、剩余的洋葱切碎放入蛋液中搅拌均匀
5、将洋葱圈放到吐司片上，倒入适量蛋液，放入烤箱中层150度烤6、7分钟
6、黄瓜切片
7、三文鱼刺身撒上黑胡椒玫瑰盐腌制3、4分钟后切块
8、将黄瓜片码放在吐司片上，放上三文鱼块
9、挤上适量的千岛酱
10、吐司外圈酥脆，鸡蛋奶酪洋葱圈软嫩，三文鱼刺身细嫩爽滑！
使用的厨具：电烤箱
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