低油低脂一人食海鲜鱼籽意面
“ 一个人的时光，可以慵懒，可以清闲，可以无所事事。单是会肚饿，又不想出去，也不想点外卖打发自己的好时光，一个人独食也是个不错的想法。手边有些什么，自己心里想吃些什么随便动手做做。鲜美的虾仁和花枝，让意面更加鲜香浓郁。”
[主料]
意大利面：适量
小番茄：3个
鲜虾：3只
花枝：2条
[辅料]
番茄酱：适量
鱼籽：适量
[调料]
橄榄油：适量
盐：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[海鲜鱼籽意面的做法步骤]
1、迷你多功能锅里加清水烧开，放入意大利面煮至无硬芯。
2、将意面沥干水分，倒入少许橄榄油，快速搅拌均匀，这样意面不会粘。
3、锅里加少量橄榄油烧热，放入番茄、鲜虾翻炒。
4、加入花枝翻炒后放适量番茄酱和少许高汤煮开。
5、待汤汁略收，加入煮好的意面和少许盐，与汤汁充分拌匀。
6、意面摆盘后放上鱼籽，海鲜意面就做好啦！
[小窍门]
意面千万不能煮太久，大概七八分钟就可以了。
使用的厨具：其他
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