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白萝卜虾皮汤
“ 白萝卜营养丰富,可以促进消化,增强食欲,还能够清肺热,止咳化痰,解毒,解酒,还可以健脾补气,增强机体免疫力。入菜,入馅,做汤都非常好吃。这款白萝卜虾皮汤是白萝卜与有着钙库美誉的虾皮搭配煮的汤,简简单单却功效多多。特别是老年人喝上一碗白菜虾皮汤,既舒服又养生。” [主料] 白萝卜:250g 虾皮:30g [辅料] 盐:适量 味精:适量 枸杞:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [白萝卜虾皮汤的做法步骤] 1、虾皮洗干净用冷水浸泡 2、枸杞洗干净用冷水浸泡 3、白萝卜洗干净去皮 4、用挖球器将白萝卜挖成球 5、煮锅加水,虾皮连同浸泡虾皮的水一同入锅煮 610、分钟后,白萝卜入锅同煮 7、煮至白萝卜熟,加盐、味精 8、将枸杞入锅,关火 9、盛出即可享用 [小窍门] 1、、此汤不宜添加色重味重的调味品。 2、、虾皮有盐的成分,加盐时要控制好量。 使用的厨具:电磁炉、煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 产妇 老人 晚餐