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二米燕麦米糊
“ 粳米有滋阴强身、补脾和胃的功效,适用于胃病,脾胃虚弱等症。此款米糊可补益气血、增强身体免疫力。” [主料] 粳米:20克 小米:20克 燕麦片:20克 [辅料] 小麦仁:20克 大枣:5颗 葡萄干:适量 黄豆:适量 口味:原味 工艺:其他 耗时:十分钟 难度:普通 [二米燕麦米糊的做法步骤] 1、原料。 2、将粳米、小米放入破壁机。 3、放入小麦仁和燕麦片。 4、放入黄豆和葡萄干。 5、放去核红枣。 6、加水。 7、启动米糊功能。 8、程序停止,即可饮用。 9、不错不错。 [小窍门] 因为有红枣,所以米糊微甜,就不必再加糖了。 使用的厨具:破壁机 所属分类: 粥 老人 早餐