葱油猪肝“ 猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,猪肝不仅可以明目,也是最理想的补血佳品之一。孩子大人适当的吃点,对身体很好的。
猪肝对人身体有好处,要怎么做才好吃呢?酱爆猪肝、卤猪肝、炒猪肝,是不是都吃烦了?那今天就和大家分享一道猪肝的特别吃法——葱油猪肝,做法超级简单,做出来的猪肝也不油不腻,没有一点腥味,而且还特别的嫩,喜欢的朋友试一试吧~~~”
[主料]
猪肝:300克
金针菇:200克
白胡椒粉:少许
[辅料]
捞汁:80克
香葱:3棵
小米椒:1个
淀粉:1茶匙
料酒:1茶匙
口味:酸辣
工艺:氽
耗时:十分钟
难度:普通
[葱油猪肝的做法步骤]
1、主要食材:猪肝切片用清水浸泡去血水,金针菇、香葱、小米椒。(浸泡猪肝的时候中间多换几次水)
2、金针菇切去老根掰开,香葱和小米椒分别切小圈。
3、泡去血水的猪肝挤净水分,加入1茶匙料酒、少许胡椒粉、1茶匙淀粉。
4、抓匀腌渍10分钟
5、煮锅置火上,水沸后放入金针菇煮两分钟。
6、煮过的金针菇取出控干水份放入碗中
7、把腌渍好的猪肝放入沸水中汆水,放入猪肝水再次沸后,改最小火煮2分钟。
8、煮熟的猪肝捞出控干水分,放在金针菇上。
9、撒入切好的香葱末和小米椒倒入酸辣捞汁。
10、烧热油至微微冒烟,趁热浇在葱末上激出香味即可。
11、成品!
[小窍门]
猪肝用淀粉和胡椒粉腌渍在焯水,既能去腥又能保持猪肝嫩嫩的口感。
关于捞汁:我使用的是现成的捞汁,一般超市都有卖。也可以用鲜味酱油、香醋、辣椒油、白糖、味精、白开水自己调制一个料汁。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜 家常菜 春季食谱