#信任之美#小米红枣糊
“ 小米含有较多的蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸以及丰富的色氨酸和钙、磷、铁等矿物质，营养价值极高，具有养胃的功效。红枣，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。所以，特适合肠胃不好，又贫血的人，也就是我。”
[主料]
小米：45克
红枣：20克
[辅料]
水：900ml
红糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：普通
[小米红枣糊的做法步骤]
1、将红枣和小米称好，放入豆浆机
2、加入水，刚刚盖过最低水位线。
3、选择米糊功能
4、米糊功能结束后，可根据自己的口味加入适量红糖。
5、营养的早餐从一杯小米红枣糊开始
[小窍门]
冰镇后口感也不错噢
使用的厨具：豆浆机
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