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#信任之美#菠菜汁麻酱拌面
“ 现在人们不仅仅是吃得饱。而且吃的食物要美色美味又健康。利用家里现有蔬菜榨汁。做绿色面条搭配一些喜爱吃的菜和佐料。一碗小面也吃出清新,自家做的健康安全,口味调料可自行选择。入口不油腻,尤其适合老人儿童食用。” [主料] 高筋粉:400G [辅料] 蔬菜汁:150ML 食用盐:1G 蔬菜:适量 鸡蛋:适量 口味:酱香 工艺:煮 耗时:一小时 难度:普通 [菠菜汁麻酱拌面的做法步骤] 1、菠菜洗净、切碎榨汁 2、面粉、盐放在容器里、倒入榨好的菜汁 3、混合面粉和菜汁 4、揉到无干粉、保鲜膜包好松弛20分钟、中间揉二次面团 5、取出面团放案板上擀、撒适量的干粉擀面 6、擀好的面折叠、切成宽窄一致的条 7、拎起面条抖落下干粉 8、烧到水翻花开锅、下面条、 9、面条浮起关火 10、蔬菜、煮鸡蛋切好、麻酱用温水稀释好备用 [小窍门] 1、、煮菜汁面一定要煮的时间短不易变色 2、、和面用菜汁的比例一定要小与正常和面的比例(面和不要太软) 3、、和好的面注意避光,免得面团氧化 使用的厨具:煮锅 所属分类: 主食 面食 家常菜 老人 午餐