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翡翠豆浆
“ 青黄瓜,表皮色绿如墨。打成豆浆,竟然变得鲜嫩青翠起来。一揭盖,一股子清新扑面而来。黄瓜豆浆,还真是从未试过的小清新。 据说,黄瓜含有黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。所以说黄瓜能减肥是吗? 清晨,就从这一杯小清新开始。。。” [主料] 青黄瓜:1/2根 熟黄豆:1/2杯 [辅料] 温开水:700毫升 口味:原味 工艺:榨 耗时:半小时 难度:简单 [翡翠豆浆的做法步骤] 1、用料:青黄瓜1/2根,熟黄豆1/2杯,温开水700毫升 2、黄豆洗净, 3、置锅中煮熟后取用1/2杯约100克。 4、黄瓜洗净切丁,同黄豆一起倒入料理机杯中。 5、加入温开水。 6、盖好盖子, 7、放入机座。 8、选择豆浆功能,启动。 9、打浆结束,取下料理杯,揭盖。 10、倒出饮用。 [小窍门] 黄瓜与黄豆的比例可以根据自己喜好酌情调整。 打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。 使用的厨具:食物调理机 所属分类: 甜品 老人 早餐 夏季食谱 豆浆