快好知 kuaihz订阅看过栏目

 


榨菜丝毛豆豆腐
“ 吃豆腐有很多好处,豆腐可以改善人体脂肪结构 ,预防和抵制癌症,预防和抵制更年期疾病,抵制骨质疏松症,加快新陈代谢可以延年益寿。。。” [主料] 榨菜丝:50克 毛豆肉:60克 豆腐:300克 [辅料] 盐:适量 味精:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [榨菜丝毛豆豆腐的做法步骤] 1、食材:榨菜丝、毛豆肉(已淘洗)、豆腐 2、将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。 3、烧锅倒油烧热,下入已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。 4、接着,加适量的清水煮开至熟。 5、然后,合入豆腐和榨菜丝翻动一下煮开。 6、最后,加适量的盐。 7、加适量的味精。 8、调味翻匀,即成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 老人 春季食谱 宴客菜 赣菜 午餐