胡萝卜鸡蛋饼“ 简单快手的鸡蛋面饼里,加点胡萝卜,还能起到明目的效果。早起做几张,好吃有营养。”
[主料]
鸡蛋:4个
面粉:60克
胡萝卜:半根
[辅料]
清水:适量
盐:少许
植物油:少许
口味:清淡
工艺:煎
耗时:廿分钟
难度:简单
[胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤]
1、材料准备好
2、鸡蛋打入盆中,根据口味加入适量的盐
3、打散后加入面粉,面粉量可多可少,再加入适量的清水
4、面疙瘩可以用筷子快速打匀,剩下的一些小颗粒可以用勺子背面碾一下
5、胡萝卜用擦丝器擦成丝,再用刀切几下变短点儿
6、胡萝卜丝入鸡蛋面糊中,用勺子舀起能顺畅地流下来
7、电饼铛通电,用底盘加热就可以,用刷子在底盘上轻刷一层油,油热后将一半的鸡蛋面糊液倒在底盘内,尽量一样薄厚
8、趁着蛋液未完全凝固,用木铲协助将饼从一端向另一端卷起
9、卷好的饼靠在饼铛的一端
10、 将剩下的蛋糊液倒在底盘内
11、表面未凝固时,将刚才的鸡蛋卷挪到起始这一侧,将饼卷起向另一侧
12、一个完整的鸡蛋饼做好了,放在饼铛上滚动几次,使内部完全成熟
13、切块食用
14、还可以淋上沙拉汁等酱汁
15、营养好美味
[小窍门]
面粉量可多可少,那么清水量也可以随之变化,因为要卷成卷,所以鸡蛋糊不能太稠,否则不易卷起来,只能成饼子状。用勺子舀起面糊,能顺畅地流下来的状态最好;一定要趁表面的蛋液还未完全凝固时就卷起来,这样能很好的贴合在一起;不用担心内部不熟,卷好的鸡蛋卷在饼铛中多滚动几次,就能受热均匀,内部完全熟了。
使用的厨具:电饼铛
所属分类: 主食 面食 家常菜 老人 早餐 饼