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香干芹菜
“ 自制的香干搭配新鲜的芹菜,芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。” [主料] 豆干:7块 芹菜:400g [辅料] 小茴香:适量 生抽:2勺 桂皮:1片 花椒:30粒 八角:2个 鸡精:2匙 老抽:1勺 香叶:2片 食盐:2匙 玉米油:1勺 白糖:3.5匙 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [香干芹菜的做法步骤] 1、准备卤料(香叶、八角、花椒、桂皮、小茴香),洗净的豆干和卤料放入汤锅中,加生抽、老抽、1匙盐、1匙鸡精、3匙白糖,加水没过豆干,大火烧开,转中小火卤20分钟 2、芹菜去根去叶,切断,洗净,捞2块豆干放凉切丝 3、炒锅放油,7成热,倒入芹菜翻炒至变色,放入香干,炒至微微出水,加1匙盐、1匙鸡精、0.5匙白糖炒匀入味即可 [小窍门] 1、、多余的豆干可以直接吃或炒其它菜; 2、、芹菜味苦,可以用少许白糖去苦味,能接受的话就不要放了。 使用的厨具:汤锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 秋季食谱 宴客菜 午餐