快好知 kuaihz


卤鸭爪
“ 鸭爪鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。” [主料] 鸭脚:6只 [辅料] 料酒:3g 生抽:18g 桂皮:三小片 花椒:15颗 八角:2颗 老抽:5g 水:1800ml 姜:一小块 口味:咸鲜 工艺:卤 耗时:一小时 难度:普通 [卤鸭爪的做法步骤] 1、把鸭爪洗干净,指甲切掉,放锅里面煮一遍,煮沸1分钟后再把水倒掉洗一遍。 2、准备好卤料,花椒、八角、桂皮、姜、生抽老抽、料酒。 3、锅里放水,姜切片,倒入所有卤料和鸭爪,开火煮,煮沸2分钟后改中小火卤。 4、卤到不多水的时候把火调小,爪子来回翻面,以达到色泽均匀。 5、最后卤汁收到这个程度就可以夹起来了,这样就不会浪费卤汁,咸淡色泽都刚刚好。 6、完成,装盘开吃。 7、成品 8、成品 [小窍门] 鸭爪子的脚趾要切掉,卤料不要太杂,比较原汁原味,酱油不要放过多,不然收完汁就会咸了,如果是不收汁的可以多放点,喜欢辣的可以放子天椒一起卤,喜欢甜点的可以放点糖,但个人觉得酱油本身是有点甜的,就不放了。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐