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火腿香菇萝卜汤
“ 菌菇里个人吃得比较多是香菇、黑木耳。很多人偏食,有鱼不吃的,生姜不吃的;单炒红萝卜不吃的,红萝卜炒饭又会吃的。人就是这么奇怪。俗称药膳同源,每一味食材都有自身独特的药理,多吃不宜,不吃缺点什么。 我们想着法子让身边的人,多吃点。” [主料] 白萝卜:400克 金字火腿:100克 [辅料] 香菇:5朵 油:少许 盐:少许 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:半小时 难度:高级 [火腿香菇萝卜汤的做法步骤] 1、准备食材 2、香菇表面十字切,生姜切片 3、,白萝卜滚刀切 4、火腿切片 5、锅内倒入少许油,加热到8成热,入生姜片煸炒出香味,倒入火腿片一同煸炒半分钟 6、倒入开水 7、放入香菇 8、倒入白萝卜,开水没过食材,盖上锅盖中火煮15分钟,出锅前调味即可。 [小窍门] 火腿个人偏好淡点的,可以先焯水再切片使用。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 汤类 汤羹 老人 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐 止血调理 疏肝理气