【绿苏花蛤】---夏日里的那一口清凉滋味“ 绿苏,
是一种带有药用价值的植物,具有特异的清香,
可以解表散寒、行气和胃。
还可以用于风寒感冒、咳嗽呕吐等。
我时常用它来做菜,
可以烧鱼、勺茄子.....,
今天做的是绿苏花蛤,
很清凉、很美味。
在爆炒花蛤的时候,速度要快,千万不要把花蛤炒老了,这样会严重影响口感。
如果是在宴客的时候,还建议最好是先焯一下水,以免那个满口泥沙的万一出现在餐桌上,
在焯水的时候,水开以后再下去,而且哪个先开哪个先夹起来,不要久煮。”
[主料]
花蛤:500克
绿苏:适量
生姜:少许
蒜瓣:少许
[辅料]
盐:1/2茶勺
料酒:1/2汤勺
醋:少许
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:简单
[绿苏花蛤的做法步骤]
1、准备好花蛤,清洗干净。
2、准备好配料绿苏、姜丝、蒜末。
3、锅中烧开适量水,下入花蛤。
4、先开的先夹起来,最后几乎开完的情况下即可关火,余温可以让最后少数继续开口。(这样做是为了避免买到装满泥沙的花蛤杯端上餐桌)
5、过种烧热适量油,下入姜丝煸出香味。
6、倒入花蛤,调入盐和料酒翻炒均匀。
7、下入切好的绿苏。(也可以下一点点的红椒添加色彩)
8、翻炒均匀,出锅前调入少许醋即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐 祛痰