木子山芽百合干-百合莲子羹
“ 百合具有清热解毒，理脾健胃，宁心安神，促进血液循环等功效，百合莲子羹，能美容养颜，清肺止咳，减少失眠多梦等症状。”
[主料]
百合干：40克
莲子：100克
枸杞：20粒
[辅料]
水：适量
冰糖：根据个人口味
口味：甜味
工艺：炖
耗时：一小时
难度：简单
[百合莲子羹的做法步骤]
1、 先将百合干泡水洗净
2、莲子去芯洗净放入锅中煮熟（用高压锅可以更快一些）
3、待莲子煮熟后放入百合干一起煮、再加入枸杞和冰糖煮5分钟即可
使用的厨具：高压锅
所属分类： 羹类