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杂粮糯米饭糍粑
“ 这是被果蜜自主改变了的一种叶儿粑。它是用叶子全部包起蒸制的,而我手上没有那专用的树叶子,也没有粽子叶,只好直接煎制了。 原来是只用肉末,黑米耳,糯米饭来炒的馅,而我添了一些玉米碎,黑米,红米,营养更丰富的一种小吃。爱糯糯的亲们可以试一下。 食材:糯米粉200克,粘米粉200克,开水适量。 馅料:糯米200克,杂粮米130克(红米,黑米,玉米碎各适量),泡发黑木耳100克、腊肠80克、香葱15克,食盐适量,食用油适量。” [主料] 糯米粉:200克 粘米粉:200克 糯米:200克 黑米:适量 红米:适量 玉米糁:适量 [辅料] 泡发黑木耳:适量 腊肠:适量 香葱:适量 食用油:适量 食用盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:三刻钟 难度:普通 [杂粮糯米饭糍粑的做法步骤] 1、准备好糯米,杂粮米。 2、把米淘洗后入锅煮饭。水过沫过米面宜,不能太多。选取杂粮饭菜单键煮饭。 3、腊肠切碎。黑木耳剁碎。香葱切末。 4、锅中入油,葱花炒香后加入香肠丁炒熟,再加入黑木耳。 5、加入煮熟的米饭,炒香,添少许盐炒匀即可出锅掠凉。 6、取50克糯米粉,50克沾米粉,少许开水和团。 7、搓大小相匀的圆子,入锅煮熟。 8、把煮熟的圆子,装入有糯米粉,粘粉的盆中。 9、先用刮刀拌一下,不烫手时和成软硬适中的米面团。和的时候如太干可滴入少许开水。 10、和好的面团用湿毛巾盖着保湿。取少许面团搓条,切剂子。适量大一些。 11、捏小窝,或擀成片。放上适量炒好的米饭。馅多一点才会好吃哦。 12、放右手虎口处,左手拇指按着馅,右手向上推捏,收口。搓一搓,压扁为椭圆形。 13、下锅煎制。如有粽子叶也可以包上,蒸制。 14、煎制时可以添少许清水加盖。水份干时再煎一会即可。两面煎制方法相同。 15、香喷喷的饭馅糍粑。 16、香香糯糯。 [小窍门] 1、、添了熟团来和面,这样包制时有韧性。 2、、煮糯米饭的水不宜太多,比平时煮大米饭少一些。 3、、和面团时先用刮刀拌一下,如太干,滴入煮圆子的水或开水。少量的添加,不宜倒入太多。 使用的厨具:电饭煲、平底锅 所属分类: 小吃 浙菜 儿童 老人 快餐 午餐