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蘑菇蛋炒饭
“ 蘑菇的功效与作用主要有提高机体免疫力、止咳化痰、抗癌。蘑菇的营养价值丰富,比如说高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、维生素和多糖等营养成。” [主料] 蘑菇:2个 鸡蛋:1个 火腿肠:适量 米饭:适量 [辅料] 蚝油:1匙 葱花:适量 口味:葱香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [蘑菇蛋炒饭的做法步骤] 1、蘑菇切碎 2、火腿肠切碎 3、葱花切好 4、鸡蛋打散 5、油锅入油倒入鸡蛋炒熟 6、蘑菇和火腿肠入锅炒熟 7、再加入米饭翻炒 8、倒入鸡蛋,加小勺蚝油炒均匀 9、成品 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 炒饭 午餐