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糖醋莲藕素丸子
“ 这个做出来的口感和真正肉丸差不多,也好吃,不过这个素丸子比肉丸子要健康些。烫熟的素丸子如果有多,可存放在冰箱随吃随拿,伴面伴菜均可。挤出来的藕汁可以做糕点或做其它菜。” [主料] 莲藕:500G 香菇:3-4朵 面粉:2大匙 [辅料] 盐:少许 醋:适量 糖:适量 生抽:少许 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [糖醋莲藕素丸子的做法步骤] 1、香菇先要浸泡20分钟 2、莲藕削皮洗净擦成蓉,用手彻底将藕蓉中的水分挤干。 3、香菇泡发后洗净去蒂切碎,与藕蓉、面粉、适量盐一起拌匀。 4、用力将混合物捏紧搓成小丸子。 5、把捏好的丸子放入沸水中煮5分钟捞出。 6、放点油在炒锅里,放入丸子翻炒,再下生抽、醋、糖炒匀上碟 [小窍门] 藕蓉水分尽量挤干点才不容易散 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 夏季食谱 秋季食谱 宴客菜