番茄牛腩“ 今年十一,北京温度变化明显,从风和日丽到雾霾锁城,昨夜开始又是四五级的大风。空气干燥,早晚温差大,这个时节,给家人做的美食,既要营养丰富,及时补充人体需要的热量,又具备养生功效,能增强人体免疫力。如此,一碗暖气腾腾的番茄牛肉,酸甜可口,汤汁浓香,最为适合。”
[主料]
牛腩:250克
番茄:2个
葱:半颗
姜片:适量
蒜:2瓣
八角:2个
[辅料]
生抽:2大勺
料酒:1大勺
冰糖:适量
盐:适量
食用油:适量
口味:酸甜
工艺:焖
耗时:数小时
难度:高级
[番茄牛腩的做法步骤]
1、牛腩肉切块后在水中浸泡30-40分钟,去掉血水。
2、准备好调味料,番茄开始烫皮后切块备用。
3、泡好的牛腩冷水下锅,煮开后去掉表面的浮沫,捞出备用。
4、 坐热炒锅,加入葱段姜片蒜片,八角翻炒,爆香后加入牛肉。
5、接着倒入料酒、生抽,炒匀。
6、牛腩肉变色后,加入刚才去掉浮沫的煮牛肉的开水,开水要没过牛肉。这一步,如果为了迅速熟,可以倒入电压力锅,启动牛肉这档,25分钟做好。如果用炒锅,大概小火焖50-60分钟。大家根据自己的情况来选择。
7、 另找一个炒锅,加入西红柿,炒出红汤汁,加入半碗开水煮开。
8、把番茄汤倒入煮好的牛肉中,加入冰糖和适量盐,继续小火炖25-30分钟。
9、这样一大碗暖暖的番茄牛肉,搭配一大碗热腾腾的米饭,是深秋里最贴心的暖食哦。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 荤菜 老人 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 农家菜