红豆莲子核桃羹
“ 红豆富含铁质，具有补血、清心安神﹑健脾益肾的功效；加入莲子﹑百合、核桃更有固精益气﹑强筋健骨等作用，能治疗肺燥﹑干咳﹑提高活力﹑增强体力。”
[主料]
红豆：100g
莲子：50g
百合：10g
核桃：15g
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[红豆莲子核桃羹的做法步骤]
1、准备好食材
2、红豆、莲子预先浸泡6个小时以上。烧前把核桃、百合洗净，用水浸泡。
3、浸泡后的红豆先放入高压锅煮10分钟，再放入莲子、百合、核桃同煮，高压锅上汽15分钟。
4、根据个人口味，调入适量冰糖，融化后就可，来一碗当早餐吧
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 粥 米