10分钟快手早餐~营养八宝米糊
[主料]
紫米：适量
黑芝麻：适量
黄豆：适量
花生：适量
[辅料]
红豆：适量
糙米：适量
粳米：适量
红枣：适量
口味：清淡
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[营养八宝米糊的做法步骤]
1、所需食材根据自己的需要来定量，除红枣以外的其他食材头天晚上清水浸泡后放冰箱冷藏室里。红枣需要提前去核。
2、将所有食材放进豆浆机里。加入适量清水。
3、豆浆机调成八宝米糊键，大概十几分钟以后米糊就打好了。
[小窍门]
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 羹类