1、了解关于“青春期”的相关知识。世界卫生组织（WHO）规定青春期为13-19岁。从这个时期开始，孩子的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。家长发现孩子跟以前不一样了，父母需要知道这是孩子成长过程的正常现象，不要过度紧张。
2、父母需要多耐心倾听。父母要在克制自己不要随便发脾气的前提下，耐心引导并尝试以平等的角度帮助其解决他们遇到的实际问题。
3、减少冲突，多让孩子去体验。俗话说“吃一堑长一智”，当发现孩子一些不是非常严重问题的时候，立即呵止倒不如让孩子实际去体验，当他们自己发现错误，来实现自我成长。
4、给孩子一些自主权，不要约束过于严格。这个时期的孩子会自我认定为已经成年，如果父母处处过于严格，反倒会刺激孩子故意按照父母相反的方式去挑战。所以家长在保障原则和底线的基础上，做到有所管有所不管。
5、注意性别差异。男、女生的叛逆和表达方式有所不同，家长需要区别对待。
6、尝试兴趣转移。一味的说教不易于孩子接受，父母可以从孩子的兴趣点作为突破口，缓解他们的精神压力。
7、多多表扬鼓励。每个人都希望得到别人的肯定，父母需要学会欣赏孩子，适当表扬和鼓励，增强他们对自我的认同感。
8、父母的榜样示范。家长的榜样示范是最好的无声教育。通过父母自己良好的行为举止，来带动孩子的积极正能量！
9、向专业人士求助。如果问题非常严重，适当求助于专业的心理咨询人士。
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