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蚝油豇豆茄子
“ 茄子具有清热活血、消肿止痛功效,这种淡淡的紫色的茄子我们这里称它为杭茄,口感特别软糯,而豇豆能健胃补肾,二种蔬菜搭配一起,入味鲜美,是一道很适合夏季食用的家常菜” [主料] 豇豆:150g 茄子:350g [辅料] 油:适量 盐:适量 葱花:适量 蚝油:适量 老抽:适量 生抽:适量 蒜泥:适量 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:普通 [蚝油豇豆茄子的做法步骤] 1、豇豆和茄子洗净后分别切成均匀的段 2、准备葱花和蒜泥 3、热锅温油加入蒜泥爆香 4、先倒入豇豆煸炒至全部变色 5、再把茄子加入煸炒变色后加盐煸炒均匀 6、加入生抽和老抽 7、加入开水 8、盖上大火煮一分钟 9、之后打开加入适量蚝油 10、加入鸡精煸炒均匀后出锅 11、撒上葱花上桌 [小窍门] 1、·,豇豆和茄子相比煮的时间相对来说要长一点,所以先把豇豆下锅煸炒后加入茄子这样二样食物就能中和生熟程度。 2、,加入蚝油后味道更加鲜美。喜欢吃辣的可以加点辣椒进去 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 常见菜式 儿童 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐