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凉拌金针菇
“ 爽口小菜,金针菇的营养价值很高,常吃菇菌类的东西对身体特别有益,这款小菜做起来又非常的简单,食材可以随意搭配,总之自己喜欢就行了~” [主料] 金针菇:两包 胡萝卜:一根 西兰花:适量 [辅料] 盐:适量 凉拌酱油:适量 醋:适量 花椒油:适量 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:简单 [凉拌金针菇的做法步骤] 1、金针菇切掉根部,洗净,用水焯熟。 2、西兰花适量洗净,用水焯熟。 3、胡萝卜洗净切丝,用油炒熟,生的太硬,口感不好。 4、两种原料拌在一起,备用。 5、放入适量的凉拌酱油、醋、盐、花椒油拌匀,花椒油可以多炸点儿,随吃随用特别方便。 6、拌好的金针菇放入碗里,用勺子压实。 7、平盘盖在碗上,一起倒过来,让碗倒扣在平盘里。 8、把碗拿下来,就成一个圆形了。 9、西兰花均匀地码放在金针菇周围,即可上桌了。 [小窍门] 1、、金针菇不要焯过火,不然就老了嚼着塞牙了。 2、、胡萝卜丝用油炒熟比较有营养,用水焯熟营养就大打折扣。 3、、还切点儿黄瓜丝放里面。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 凉菜 家常菜