时蔬炒鸡蛋“ 这是LG最爱做的一道菜,他不爱处理肉类,尤其讨厌鱼虾,现在处理肥肠也被他列为极为讨厌的事情之一了。O(∩_∩)O哈哈~
所以,通常你都会看见他端着一盘素菜哼着歌,乐呵乐呵。。。
我是典型的肉食主义者,一日不吃荤,如隔三秋。为了满足我这个吃货,他通常会做小荤来打发我,比如说《韭菜炒鸡蛋》、《菠菜炒鸡蛋》、《番茄炒鸡蛋》。。。。。。还有这道《时蔬炒鸡蛋》。。。用LG的原话:“你看,颜色是不是很鲜艳啊,看起来就想吃吧,比肉强吧,比鱼虾更强吧,甩出肥肠几条街吧。。。””
[主料]
甜椒:1个
青椒:2个
鸡蛋:2个
木耳:适量
[辅料]
油:适量
盐:适量
蒜:适量
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:普通
[时蔬炒鸡蛋的做法步骤]
1、青椒、甜椒去蒂去籽,洗净,沥干水分备用;青椒、甜椒切丁备用;提前泡发木耳,洗净,去蒂,撕成小朵,沥干水分;
2、鸡蛋磕进碗里,调入适量盐,打散备用;
3、一粒蒜,洗净,切碎;
4、锅置火上,烧热后,倒入适量植物油;油锅烧热后,转小火,将蛋液倒入锅里翻炒;
5、蛋液凝固后,捣成小块,盛出备用;
6、用锅里的底油,煸香大蒜;
7、放入木耳大火翻炒;
8、放入青椒、甜椒丁,略略翻炒;
9、放入鸡蛋,继续翻炒;
10、调入适量盐;翻炒均匀,关火;起锅,装盘。
[小窍门]
1、、蔬菜可以换成自己喜欢的;
2、、个人认为鸡精可以不用放了;
使用的厨具:炒锅
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