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苦瓜黄豆猪骨汤
“ 这是一道简单的时令靓汤,夏季常常煲来喝 虽说平日里不爱吃苦瓜,但用苦瓜煲的汤味道确实非常不错 苦瓜的翠绿融化在汤里,喝到嘴里的时候带点微苦,但咽下去之后涌上来满口回甘,加了黄豆更是香浓 这汤不仅好喝,还有解暑消热、促进饮食的作用,非常健康哟~” [主料] 猪骨:500g 苦瓜:一条 黄豆:50g 姜:适量 [辅料] 盐:10g 鸡粉:5g 口味:清淡 工艺:砂锅 耗时:一小时 难度:简单 [苦瓜黄豆猪骨汤的做法步骤] 1、主料准备好 2、黄豆提前泡发3—5小时 3、苦瓜去籽洗净,切成厚片 ; 姜切片 4、猪骨放入锅中,放姜片,焯去血水 5、将焯好的猪骨放入砂锅中,放姜片,注入足量的清水 6、放入泡好的黄豆和苦瓜,大火烧开后,小火煲1.5小时(期间最好不要揭盖) 7、煲好之后调入适量盐和鸡粉即可 使用的厨具:汤锅、砂锅 所属分类: 汤类 常见菜式 汤羹 老人 补钙 立夏 夏至 午餐 工作餐 补钙 养肝 护肝