茄汁有机菜花
[主料]
菜花：250克
[辅料]
葱花：适量
[配料]
番茄酱：适量
口味：咸鲜
工艺：烧
耗时：廿分钟
难度：简单
[茄汁有机菜花的做法步骤]
1、菜花掰小朵焯烫
2、炒锅倒油煸香葱花
3、倒入番茄酱
4、加少许水炒匀
5、倒入菜花
6、加少许盐快速翻炒均匀即可
[小窍门]
焯烫过的菜花入味更快。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 老人 宴客菜 午餐