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肉丸土豆盖饭
“ 一碟子饭菜,和宝宝两人你一口我一口的,一下子就见底了!” [主料] 猪肉:四两 土豆:一个 青椒:一个 [辅料] 大蒜:适量 生粉:适量 大葱:适量 [配料] 盐:适量 花生油:适量 酱油:适量 米酒:适量 亨氏番茄酱:适量 口味:酸咸 工艺:烧 耗时:半小时 难度:简单 [肉丸土豆盖饭的做法步骤] 1、所有食材。 2、猪肉剁好后加进适量盐,花生油,酱油,生粉,面粉,米酒拌匀。 3、顺时针搅拌十五分钟。觉得很结实,有肉胶即可。 4、用一小锅小火加热,等水变烫时,将拌匀上劲后的肉糜抓在手心,用虎口挤成圆形,再用汤匙舀入锅中,煮熟后捞起(煮过的水不要倒掉,留着后面焖土豆)。 5、把土豆和青椒切成丁。 6、用一碗加适量水,加进生粉和番茄酱,酱油调成芡。 7、热锅下油,把大蒜粒和土豆一起放进锅里翻炒一会。 8、接着把肉丸加进。 9、再把煮过肉丸的水加进焖熟。 10、土豆煮至熟后加进青椒。 11、青椒断生后把调好的生粉芡倒进,继续翻炒几下即可。 使用的厨具:电压力锅、炒锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 米 米饭 午餐 工作餐