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板栗红枣银耳羹
“ 板栗季节,用板栗做的各种美食自然不能放过。板栗做汤羹也是香甜美味,加之其极高的营养价值,再搭配些相互辅佐的食材,做出来的汤羹一定是美味又营养。今天选用了糯耳、红枣为搭配是食材,这种一煮即糯的银耳,煲汤羹容易,不用花太多时间,就可以煲上一锅浓稠香甜的汤羹了。” [主料] 糯耳:1朵 [辅料] 板栗:200g [配料] 红枣:15个 口味:甜味 工艺:煲 耗时:一小时 难度:简单 [板栗红枣银耳羹的做法步骤] 1、这次用了糯耳,也叫丑耳,这种银耳更容易煮糯,用清水洗一下 2、提前一个小时凉水浸泡。泡发的银耳,可以看出大了好多。 3、把银耳的根去掉,撕成小片,入汤锅中,加入约2.5L的水 4、大火煮开,板栗剥去外皮,红枣清洗干净,水开后放入红枣和板栗。 5、大火再度煮开后转小火,约7、8分钟的样子,银耳就变得很软糯了。但是汤还没有浓稠 6、继续小火再煮15分钟左右,汤羹变得浓稠就可以了。 [小窍门] 煮银耳一定要小火,小火更容易煮的软糯,越是大火,越不易把银耳煮糯。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 羹类 常见菜式 汤羹 产妇 老人 健康食谱 贫血 早餐 下午茶 秋冬进补 秋季食谱 贫血