鸡扒卤蛋饭
“ 给大宝做的午饭，现在整理出来，分享给宝妈们，生活上简单一点，妈妈会轻松很多。提示：开始做鸡扒前先煮饭，放水少一些。”
[主料]
鸡胸肉：1块
西蓝花：3瓣
卤鸡蛋：1个
[辅料]
鱼饼片：随意
姜：1块
[调料]
酱油：适量
盐：适量
卤汁：2匙
口味：咸香
工艺：烤
耗时：半小时
难度：普通
[鸡扒卤蛋饭的做法步骤]
1、准备好材料。鸡胸肉用酱油、姜、食用油、淀粉腌一下。
2、烤箱预热180°。
3、腌好的鸡胸肉放进烤箱烤20分钟取出。
4、锅里加水加点盐，保持西蓝花翠绿。
5、水沸，放进去焯水一分钟断生捞出。
6、备用。还是翠绿的。
7、这是今天做的卤水鸡蛋和鹅掌。
8、切一个卤水蛋，几片鱼饼片。鸡扒抹番茄酱，也可以抹胡椒汁。开吃吧，少了汤，吃好喝一瓶纯牛奶吧。
9、苹果饼+鸡扒卤水拼饭。
使用的厨具：电饭煲、不粘锅、煮锅
所属分类： 主食 家常菜