红烧肉 “ 五花肉(猪肋条肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故糖尿病、肥胖人群及血脂较高者不宜多食。猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效,爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄。” [主料] 带皮猪五花肉:800g [辅料] 八角:1个 姜:10g 葱:15g [配料] 烧焖酱汁:80g 白酒:10g 口味:酱香 工艺:烧 耗时:三刻钟 难度:简单 [红烧肉的做法步骤] 1、先把带皮猪五花肉切成两大块煮一下,然后捞出备用。 2、带皮猪五花肉切成块2厘米左右,姜片切成片,大葱切成2厘米左右的段待用; 3、葱姜洗净,葱切条,姜切丝,盛盘待用。 4、锅内放水,再放肉块,白酒,姜4g,再煮一下,捞出沥干水分待用; 5、热锅放色拉油,薄薄的一层即可,小火加热,放剩下的八角,姜,葱段,白酒,烧焖酱汁炒一下,倒入开水没过肉。 6、大火煮沸(开始冒香味了),小火慢炖40分钟,此时汤应很少且呈粘稠状,即可停火出锅,香。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜菜谱卡通面肉饼#信任之美#强烈推荐Q弹劲道【木薯芋头包】番茄炒饭#信任之美#当归牛尾汤#信任之美#菠菜豆腐汤#信任之美#干炸小鲫鱼#信任之美#健身餐·三奶油土豆泥#信任之美#干煸肥肠重庆鸡公煲宝妈滢滢分享儿童辅食花样做法之三色鸡肉丸荤素搭配#信任之美#五指毛桃木瓜煲鸡25年长白山人参鸡汤#信任之美#尖椒豆干#信任之美#糖果香蕉#信任之美#萝卜猪肉饺子#信任之美#猕猴桃饼干宝妈滢滢分享儿童辅食花样做法之奶香苹果松饼#信任之美#油菜香菇#信任之美#玫瑰司康巧克力小熊制作#信任之美#羊肉胡萝卜饺子岩米虾粥双牛餐♥牛油果♥豌豆牛肉妙搭食谱 | 浓香酥脆的花生饼干#信任之美# 烤杂蔬盏#信任之美#干炒鸡肉红果家菜谱之肉丸茄汁面鱼香茄子(非油炸)