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红烧肉
“ 五花肉(猪肋条肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故糖尿病、肥胖人群及血脂较高者不宜多食。猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效,爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄。” [主料] 带皮猪五花肉:800g [辅料] 八角:1个 姜:10g 葱:15g [配料] 烧焖酱汁:80g 白酒:10g 口味:酱香 工艺:烧 耗时:三刻钟 难度:简单 [红烧肉的做法步骤] 1、先把带皮猪五花肉切成两大块煮一下,然后捞出备用。 2、带皮猪五花肉切成块2厘米左右,姜片切成片,大葱切成2厘米左右的段待用; 3、葱姜洗净,葱切条,姜切丝,盛盘待用。 4、锅内放水,再放肉块,白酒,姜4g,再煮一下,捞出沥干水分待用; 5、热锅放色拉油,薄薄的一层即可,小火加热,放剩下的八角,姜,葱段,白酒,烧焖酱汁炒一下,倒入开水没过肉。 6、大火煮沸(开始冒香味了),小火慢炖40分钟,此时汤应很少且呈粘稠状,即可停火出锅,香。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜