快好知 kuaihz


红糖番茄炒蛋
“ 番茄最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的果实”,又称狼桃,只供观赏, 不敢品尝。番茄炒蛋乃是家家户户餐桌上的美味,可以说是“国菜”呀,是营养互补的很好实例,在补充营养的同时,还具有健美抗衰老的作用。” [主料] 番茄:适量 鸡蛋:适量 [辅料] 姜:适量 油:适量 水:适量 [配料] 红糖:半片 盐:小许 口味:酸甜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [红糖番茄炒蛋的做法步骤] 1、备材料 2、番茄切块,蛋打成蛋液,姜切片 3、热锅,下油,倒入蛋液 4、小火把蛋液煎至凝固 5、把煎熟的蛋用铲子划开成小块,盛起待用 6、原锅下姜片,爆香 7、下番茄块,稍炒 8、下红糖与盐 9、下小许的水 10、把番茄煮至软烂 11、下蛋片 12、所有材料翻炒入味就可上碟 [小窍门] 本人煮番茄喜欢用红糖,觉得比下白糖要好吃多了,甘甜些 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐