蜜枣红糖姜水
“ 这道蜜枣红糖姜水，不仅在感冒时有助于发汗，也适合胃寒时食用。尤其女生生理期过几天以后，也需要补血。它既能暖胃暖身，又能补血益气，滋养颜色，对女生来讲那真真是极好的。女人节就快到了，就给各位亲爱滴女同胞们每人奉上一碗极好的蜜枣红糖姜水吧~~”
[主料]
水：1000克
[辅料]
蜜枣：50克
[配料]
姜：10克
红糖：3大勺
口味：甜味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[蜜枣红糖姜水的做法步骤]
1、将姜去皮。
2、切成长丝。
3、煮锅中添入冷水，大火烧开。
4、放入姜丝，转小火，加盖煮约10分钟。
5、放入蜜枣。
6、放入红糖。
7、用勺子搅匀。
8、继续加盖煮约15分钟即可。
[小窍门]
1、、姜尽量选老姜，效果比嫩姜更好。
2、、小火慢煮，保持锅内呈水开的状态即可。
3、、红糖用量可以根据自己的喜好调整。
使用的厨具：煮锅
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