快好知 kuaihz订阅看过栏目

 


冰糖桂圆红枣银耳糖水
“ 桂圆有安胎的功效,红枣有补血的功效,有怀孕期间吃这两样东西是很好的。我现在怀着宝宝,很喜欢吃桂圆,经常煮糖水吃。广东人喜欢吃甜品,我也不例外,放糖的都叫糖水,不会叫汤的。今天我就给大家推荐一款,我经常吃的甜品——冰糖桂圆红枣银耳糖水。冰糖可用白砂糖代替,不过我还是喜欢冰糖的清甜味,如果要更补的话,可以放红糖。     主料:桂圆干、红枣、干银耳     辅料:单晶冰糖     用时:10分钟” [主料] 桂圆干:适量 干银耳:适量 红枣:适量 [辅料] 冰糖:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [桂圆红枣银耳糖水的做法步骤] 1、(1)准备材料:桂圆干、红枣、干银耳、冰糖 2、(2)下锅前准备:把桂圆干、红枣清洗下;用水泡银耳 3、(3)下锅:把桂圆干、红枣一起用水煮,先大火煮开,然后用小火炖5分钟,等桂圆开得饱满就可以了。 4、(4)然后把泡开的银耳和冰糖倒进锅里一起炖5分钟就可以出锅了。这时候的银耳是爽脆的,如果您喜欢粘些的,滑些的,可以炖久些时间。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 糖水 羹类 汤羹