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家常小炒“三色炒芽豆”
“ 节后市场上有鲜蚕豆出售,价钱比年前便宜了很多。鲜蚕豆清炒味道最好,今天做一道简单的家常小炒,叫做“三色炒芽豆”,此菜既鲜亮又好吃,饮酒佐餐均可,做法如下;” [主料] 鲜蚕豆:400克 五花肉丁:100克 [辅料] 红甜椒丁:100克 黄甜椒丁:100克 [配料] 葱花:15克 姜末:10克 绍酒:15克 精盐:5克 白糖:3克 鸡粉:3克 胡椒粉:适量 水淀粉:适量 烹调油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [三色炒芽豆的做法步骤] 1、锅中放底油下入五花肉丁煸炒。 2、肉丁炒至变色后放入葱姜末爆香,然后倒入鲜蚕豆炒匀。 3、锅中烹入绍酒。 4、然后撒入少许盐和胡椒粉翻炒均匀。 5、最后再用少许白糖和鸡粉调味。 6、调好味倒入彩椒丁旺火翻炒均匀。 7、炒匀后用适量水淀粉勾薄芡。 8、翻炒均匀待芡汁糊化后便可出锅码盘。 9、一道清炒的芽豆便做好了。 [小窍门] 小菜特点;色泽艳丽、清淡鲜美、咸鲜适口、营养丰富。 温馨提示; 1、、用五花肉丁可不用事先浆制,而用瘦肉丁要浆制好再炒口感比较嫩,但不如五花肉丁香。五花肉丁要炒出油再放从姜末。 2、、由于蚕豆是鲜的,因此,只需旺火炒三五分钟便可炒熟,断生便可出锅,炒久了便不好吃了。 3、、此菜属于清炒菜肴,最好不要放带色的调味品,否则便失去了其鲜嫩的特色。 大炒勺的这道时鲜家常小炒“三色炒芽豆”便做好了,供朋友们参考! 使用的厨具:不粘锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐