海参鸡蛋羹“ 参加试用得到了冻干海参,真的是由衷的高兴!
所以,也变着花样吃海参,哈哈!海参的营养价值我就不多说了,反正这“八珍之首”能为首,肯定营养价值差不到哪儿去啊!
这是第二个海参菜菜啊!陆续有来~”
[主料]
冻干海参:1根
土鸡蛋:1只
[辅料]
葱花:适量
[配料]
橄榄油:适量
生抽:适量
香油:适量
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:十分钟
难度:简单
[海参鸡蛋羹的做法步骤]
1、把海参放入无同洁净容器内,倒入常温纯净水,入冰箱保鲜,浸泡约12小时左右取出;
2、将复水后的海参稍加清洗, 以防止有残留细沙;然后把海参切成适量大小的颗粒,备用;
3、鸡蛋打散,加入约1-1.5倍量的水,搅打均匀;
4、把蛋液过筛;
5、盖上保鲜膜,上锅蒸约5-7分钟至熟;
6、蒸鸡蛋的时候处理海参,热锅下少许橄榄油;
7、倒入海参煸炒一下;
8、调小火,加入一点生抽调味;
9、加入少许香油;
10、下葱花后炒匀即可关火;
11、这是蒸好的鸡蛋,一点孔都没有哦,表面非常光滑!
12、把炒好的海参放在鸡蛋羹上即可!
[小窍门]
想蒸出漂亮的鸡蛋羹是有秘窍的啊!一,蛋液过筛,这样出来的蛋更滑;二,蒸的时候放保鲜膜或者有比装蛋液更大的容器盖在上面蒸,出来不会有气孔,不怕过熟变老;三,就是蛋液和水的比例要好,一般是1-1.5倍的量,出来效果最好!
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 羹类 汤羹