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咬一口满口羊肉香---【羊肉白菜水饺】
“ 上次买的羊肉做了一个葱爆羊肉后剩下的就包了饺子,这羊肉饺子真是鲜啊,给儿子送去20个人家都消灭了!我包的这饺子咬一口里面还有汤呢的确很好吃。 羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。 羊肉这么多好处可惜不能天天吃啊,36元一斤呢这还是便宜的,门口早市刚刚杀的羊在那里卖38元呢!孩子上高三学习压力大,总是想着法子做好吃的,这不人家说想喝羊汤了于是俺就买了羊肉,结果羊肉都吃完了还没喝上羊汤。。。” [主料] 羊肉:一斤左右 饺子粉:适量 [辅料] 葱姜末:适量 大白菜头:适量 胡萝卜:适量 [配料] 花生油:适量 香油:少许 十三香:适量 生抽:少许 料酒:少许 食盐:适量 口味:五香 工艺:煮 耗时:一小时 难度:普通 [羊肉白菜水饺的做法步骤] 1、将羊肉剁细后加入适量的生葱姜末、十三香、花生油和适量的食盐 2、顺着一个方向搅拌均匀 3、将白菜头洗净剁细和胡萝卜洗净也剁细后都放入馅料中 4、再加入适量的花生油、食盐搅拌均匀后饺子馅就做好了 5、用适量的温水加入适量的饺子粉中调成软硬合适的面团(饺子面应该软一点) 6、搓成细条后切开成均匀大小的剂子 7、擀成中间略厚边缘略薄的饺子皮 8、取适量的饺子馅放入饺子皮中 9、将饺子两边对折后捏紧 10、然后两手往中间挤出饺子肚,这个方法是老妈传给俺的 11、包好的饺子排放到篦子上 12、下饺子,我是开三次就算煮好了饺子肚鼓起来了漂到水上面基本就熟了,因为饺子粉做的皮很好没有一个碎的呢 使用的厨具:汤锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 晚餐 工作餐