宝宝辅食—南瓜馒头“ 做成条状,方便宝宝抓握。再卷个海苔粉,香菇粉的小花卷。”
[主料]
南瓜:适量
面粉:适量
[辅料]
酵母:适量
核桃油:适量
海苔粉:适量
香菇粉:适量
口味:原味
工艺:蒸
耗时:数小时
难度:普通
[南瓜馒头的做法步骤]
1、南瓜,适量,切块,煮熟或者蒸熟后捣成泥。晾凉,放入适量的酵母。
2、放入适量的面粉,然后看面絮的程度,适量加水,揉成光滑的面团,醒面10分钟左右,再次揉面后温暖处醒发。
3、醒发好的面团,手指按下去不回缩,就是好了。揉面,排气。
4、取适量的面团,擀成稍厚的片。
5、面片,切条,粗细适合宝宝抓握就可以了。醒发10分钟左右就可以蒸制。
6、冷水入锅,水开上汽后15分钟关火,5分钟后揭盖,取出即可。
7、嗯,胖胖的手指条馒头,宝宝还是可以抓握的。
8、海苔花卷,取适量的面团,擀成厚片,抹上一层核桃油,撒上一层海苔粉。卷成卷。
9、卷成卷的海苔粉面片。
10、切成适合的大小。
11、每两个叠在一起,中间用筷子压一下,然后向两边抻,扭两圈就可以。
12、冷水入锅,水开上汽后15分钟关火,5分钟后揭盖,取出即可。还有香菇粉的花卷,做法同海苔粉的花卷。
[小窍门]
海苔粉、香菇粉都是自制的。
使用的厨具:蒸锅
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