【草菇排骨汤】 “ 这款汤品中,草菇是优良的食药兼用型的营养保健食品,具有解毒作用,维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,消食去热,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,提高机体免疫力;而排骨含有丰富的蛋白、维生素和大量磷酸钙、骨胶原,具有滋阴壮阳、益精补血的功效,还可为幼儿和老人提供钙质,有很高的营养价值。” [主料] 排骨:250克 草菇:100克 [辅料] 米醋:1/2茶匙 姜片:6片 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:数小时 难度:普通 [草菇排骨汤的做法步骤] 1、所有材料准备好,排骨和草菇洗净,姜切片; 2、锅内坐水烧开,下入草菇焯掉草味,约30秒,不介意草味的可省略这一步; 3、把草菇捞出,原锅继续放入排骨,焯3分钟; 4、把排骨移入沙锅中,注入适量水; 5、把姜片和米醋放入沙锅中,大火烧转最小火煲50分钟; 6、最后放入草菇,继续煲30分钟(也可以和排骨同时放入沙煲省略这一步); 7、煲好汤后,喝之前调味即可。 8、成品 使用的厨具:砂锅 所属分类: 汤类 常见菜式 汤羹 儿童 老人 排毒养颜 朋友聚餐 秋季食谱 午餐菜谱黄桃奶酪抹茶包花胶炖奶花样吃水果草莓盒子蛋糕你会爱上的浓浓日式长崎蛋糕素三丝炒米粉#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#小怪兽挤挤面包椒盐大虾仁#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#玫瑰花曲奇炝炒鸡头苞梗子#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#花样吃土豆——土豆素肉小熊拼盘青辣椒炒排骨简单版四季豆焖面彩椒虾仁蟹味菇烧仙草绿豆芽苗西瓜皮凉菜无油版戚风蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#奶香千层小面包虾仁炒丝瓜#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#奶香玉米松饼自制白面锅盔蒜蓉虾葱香发面饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#奶油摩加咖啡凉拌苦瓜#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#小麦胚芽蛋糕卷香葱火腿花式面包红烧鲳鱼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#黑加仑黄油蛋糕