快好知 kuaihz


黄桃冰沙
“ 夏末初秋,香气宜人的黄桃又上市了,邻居去奉贤带了些回来,我试着那两个做了冰沙,冰凉透心、桃香奶农,在这炎热季节真叫个爽啊! 黄桃的营养十分丰富,根据市农科院专家检测:它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色,甜多酸少,味道独特,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。” [主料] 黄桃:2个 [辅料] 牛奶:适量 [配料] 白糖:适量 口味:奶香 工艺:拌 耗时:数小时 难度:简单 [黄桃冰沙的做法步骤] 1、材料图。 2、黄桃去皮,切成小块放入容器中。 3、倒入牛奶。 4、倒入白砂糖。 5、用搅拌棒搅拌。 6、打成浓稠液体。 7、倒入玻璃保鲜盒里,冷冻成固体。 8、脱模、切成小方块。 9、装入杯中,赶紧吃哟。 [小窍门] 也可以把冻好的冰块,再用搅拌棒打碎了吃。 使用的厨具:搅拌机 所属分类: 甜品 夏季食谱