韩式泡菜锅“ 韩剧看多了,也喜欢起思密达们的美食。看剧中主角们每天吃这辣白菜,大酱汤之类的心动不已,话说我也都做来吃过了。当我和宝爸两人吃饭的时候,我们经常就这样一锅端,大杂烩,两人吃地满头大汗~~~”
[主料]
辣白菜:适量
蛤俐:适量
鱿鱼:适量
五花肉:适量
[辅料]
千张包:适量
老豆腐:适量
西葫芦:适量
金针菇:适量
海带结:适量
黄豆芽:适量
花菜:适量
[配料]
黄豆酱:两勺
韩式辣椒酱:一勺半
口味:微辣
工艺:砂锅
耗时:十分钟
难度:普通
[韩式泡菜锅的做法步骤]
1、鱿鱼和蛤俐,把蛤俐放水里撒点盐滴几滴香油可以吐出沙石
2、主材料:辣白菜 黄豆酱 韩式辣椒酱
3、各种蔬菜,黄豆芽我摘了头和尾,豆腐切片,老豆腐吃起来更有感觉
4、西葫芦,海带,花菜,五花肉少量,生菜也准备了但后来没放,太多了吃不完~~
5、砂锅放少量油两面煎五花肉(本来应该用铁锅,我为少洗一个锅偷懒了),直接上砂锅~~
6、待五花肉两面金黄,放辣白菜翻炒~
7、然后倒入淘米水~~(以前我用浓汤宝的,显然淘米水正宗又省钱)
8、加两勺黄豆酱,一勺半辣椒酱,搅拌均匀~~
9、待汤底烧开先放入不易熟的菜
10、再放入易熟的,海鲜最后放~
11、OK,撒上葱花,上桌~~~
[小窍门]
做这菜两人吃食材有些浪费,人多几个好些,不然每样菜放一点都一大锅了,我黄豆芽在菜场才买了五毛钱就很多了,那老板看我才买那么点,眼神都怪怪的了,哈哈哈~~~~~~
这菜特点:低脂,开胃,荤素可随自己喜欢随便搭,汤又好喝,对于我们不太能吃辣的来说,口味刚刚好!!
使用的厨具:砂锅
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