南瓜泥
[主料]
南瓜：适量
口味：原味
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[南瓜泥的做法步骤]
1、去皮南瓜一块
2、放入微波炉
3、高火5分钟后，打开微波炉，翻面继续高火3分钟
4、南瓜熟透出炉
5、用勺将附着在硬皮上的南瓜瓤刮下来
6、放碗中彻底凉透
7、装入保鲜袋，放入冰箱冷冻保存。如果一次制作的量比较大，可以按通常用量分装为几袋，
使用的厨具：微波炉
所属分类： 自制食材 冬季食谱