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葱香蛋豆腐
“ 多吃豆腐可增加体内女性荷尔蒙,即健身还美容,是女士饭桌上必不可少的美味儿食品。今天献给大家的是雅子家经常吃的一道健康小菜,清香蛋豆腐,希望大家喜欢这道雅子怎么吃都吃不够的家常健康美味儿。” [主料] 大豆腐:一块 鸡蛋:两个 大葱:半根 色拉油:一小匙 [辅料] 青豆:适量 [配料] 盐:6克 糖:6克 柴鱼粉末:6克 口味:葱香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [葱香蛋豆腐的做法步骤] 1、准备好材料。豆腐抓碎,葱切碎。 2、锅中火烧热,色拉油一小匙。下葱炒出香味。 3、下豆腐翻炒片刻。 4、均次放入调味料翻炒片刻。 5、最后淋入打散的鸡蛋,改小火烧至蛋熟,点缀青豆,即可出锅。 [小窍门] 为了美观,可点缀些青葱或青豆,这次放了点儿青豆。 没有柴鱼粉放鸡精或味素也可,我喜欢天然味道,除了油盐酱醋糖外,再就是使用鱼粉、海带粉、芝麻碎和各种香辛草粉末,这样一道菜可随当天心情做出不同的口味。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐