炸油条 。
“ 在日常生活中，特别是在早餐中，提起油条这种食品，可以说是家喻户晓
但是不良商贩炸油条时会用潲水油，并在面粉里加入少量的洗衣粉
长期过量食用会导致中毒，对人的健康造成危害
所以自己制作吃着放心，再配上一杯浓浓的豆浆
健康的生活，从早餐开始吧”
[主料]
面粉：适量
白糖：适量
纯牛奶：适量
酵母粉：适量
[辅料]
花生油：适量
口味：原味
工艺：炸
耗时：三刻钟
难度：普通
[炸油条的做法步骤]
1、酵母粉、白糖、纯牛奶放入碗中溶解后，倒入面粉和成面团，然后饧发一个小时，饧好后取一部分揉成面团。
2、将饧好的面团揉匀后取一部分擀成0.5厘米厚的片。
3、切成2指宽的长条。
4、两条重叠，中间用筷子压到一起。
5、捏住两端拉长。
6、油锅加热，将油条坯放入油锅中炸至金黄。
7、用筷子不停的翻面。
8、用漏勺沥油即可。