快好知 kuaihz


肉炒黄豆芽 。
“ 黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜 是较多蛋白质和维生素的来源 黄豆芽还具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化等功效” [主料] 黄豆芽:适量 猪肉:适量 [辅料] 葱:适量 姜:适量 八角:适量 [配料] 盐:适量 酱油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [肉炒黄豆芽的做法步骤] 1、将黄豆芽洗净,装盘备用。 2、将生肉切粗丝备用。 3、葱切葱花,姜切细丝。 4、底锅热油,爆香八角。 5、放入肉丝煸炒至变色。 6、再放切好的葱花跟姜丝爆香。 7、淋入酱油上色。 8、最后倒入豆芽爆炒,加盐调味即可。 [小窍门] 目前市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的 无根豆芽是国家食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一 无根豆芽看起来肥胖鲜嫩,但有一股难闻的化肥味,甚至可能含有激素,千万不要食用 所属分类: 热菜 鲁菜 老人 春季食谱 晚餐